Mama & Baby Pilates - Strong
In Pilates Strong bouwen we verder op de basis uit Pilates Start en Build. Met Pilates als basis werken we aan kracht, stabiliteit en controle, met oefeningen die net dat tikkeltje intensiever zijn.
Tijdens deze les kan je baby op een speelse manier mee bewegen en deel uitmaken van sommige oefeningen. Dat is natuurlijk geen verplichting. Je baby mag ook gezellig bij jou op de mat blijven, slapen of even getroost worden.
Kom je liever alleen? Dan maak je van deze les gewoon een fijn me-time moment.
Pilates Strong is een logisch vervolg op Pilates Build, maar ook geschikt wanneer je al een goede basis hebt en klaar bent voor meer uitdaging. We blijven luisteren naar jouw lichaam en passen de oefeningen aan waar nodig.
Praktische informatie
Akkoord van gynaecoloog of vroedvrouw om terug te bewegen
Duur: 50 minuten
We verwelkomen jou en je baby in Huis De Rank, Kasteeldreef 20A, 9120 Beveren-Kruibeke-Zwijndrecht
Geschikt na Pilates Build of wanneer je al een goede basis hebt opgebouwd
Wat breng je best mee?
Comfortabele kledij voor mama en baby
Handdoek en een flesje water
Breng je je baby mee? Voorzie dan ook:
Een dekentje dat naar thuis ruikt
Een klein speelgoedje zoals een rammelaartje
Verzorgingstas van je baby
Samen sterker worden, op een manier die bij jullie past
Er worden sfeerfoto’s genomen tijdens de les. Deze worden enkel gebruikt voor Club Cado communicatie en sociale media. Laat gerust weten indien jij of je baby liever niet herkenbaar op beeld komt.
